구내염, 이렇게 예방하고 치료하세요

구내염은 구강 내 점막에 생기는 염증성 질환으로, 흔한 질환이지만 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 구내염의 원인, 증상, 치료법과 예방법에 대해 정보를 제공하고자 합니다.

 

구내염

구내염은 구강 내 점막에 생기는 염증성 질환으로, 궤양, 반점, 부종 등의 증상이 나타납니다. 구내염은 누구나 한 번쯤 겪을 만큼 흔한 질환이지만, 통증과 불편함을 유발할 수 있어 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.

 

구내염의 원인

구내염의 원인은 다양합니다. 비위생적인 구강 관리, 스트레스, 흡연, 알코올 섭취, 특정 음식 또는 약물에 대한 알레르기, 바이러스나 세균에 의한 감염, 영양소 부족, 체내의 호르몬 변화 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히, 스트레스나 피로가 심할 때, 몸의 면역력이 떨어져 구내염이 쉽게 발생할 수 있습니다.

 

구내염의 증상

구내염의 증상은 다양하며, 원인에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 일반적으로 구강 내부의 붉음, 통증, 구강 내의 작은 흰색이나 회색 궤양, 입안의 타는 느낌, 구강 건조증, 입안에서의 나쁜 냄새, 식사에 어려움 등이 주요 증상으로 나타납니다. 이외에도, 맛의 변화 또는 손실, 발열, 구강 내의 피부 표면에서의 변화 등도 관찰될 수 있습니다.

 

구내염의 치료

구내염의 치료는 원인에 따라 달라집니다. 만약 세균이나 바이러스에 의한 감염이 원인이라면 항생제나 항바이러스제를 통한 치료가 필요할 수 있습니다. 알레르기가 원인이라면 알레르기 치료에 초점을 맞춰야 하며, 스트레스나 피로가 원인이라면 스트레스 관리와 휴식이 필요합니다. 통증이나 불편함을 완화하기 위해 통증제나 소염제가 사용될 수도 있습니다.

 

구내염의 예방

구내염 예방을 위해서는 주로 구강 청결성을 유지하는 것이 중요합니다. 매일 두 번 이상 칫솔질을 하고, 치실을 사용하여 식사 후 음식물이 이 사이에 끼는 것을 방지해야 합니다. 또한, 흡연과 과도한 알코올 섭취를 피하고, 영양 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다. 스트레스 관리도 중요한데요, 적절한 운동과 충분한 휴식을 통해 스트레스를 관리하는 것이 필요합니다.

 

구내염은 흔한 질환이지만, 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 구내염을 예방하고 치료하기 위해서는 구강 위생을 철저히 하고, 스트레스를 관리하며, 영양 섭취를 통해 면역력을 강화하는 것이 중요합니다.