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갱년기2

50대 남자 갱년기, 혹시 나도? 남성 갱년기는 여성 갱년기와 유사한 생리적인 변화를 나타내며, 주로 남성호르몬인 테스토스테론의 분비 감소로 인해 발생합니다. 특히 50대에 이르면서 남성 중 약 30% 정도가 이 현상을 경험할 것으로 추정됩니다. 이러한 남성 갱년기는 다양한 증상을 동반하며, 주요 증상으로는 성욕의 저하, 발기부전, 지속적인 피로, 우울감, 불안감, 수면장애, 집중력 감소, 기억력 저하, 탈모, 근력 감소, 골다공증, 비만 등이 있습니다. 그러나 이러한 증상들은 때로는 일시적인 스트레스나 우울증과 혼동될 수 있으므로, 갱년기 증상을 명확히 구별하기 위해서는 전문 의료기관에서 검사와 진단을 받는 것이 중요합니다. 남성 갱년기의 원인 남성 갱년기의 원인은 다양하며, 주요한 요인은 다음과 같습니다: 노화: 나이가 들면서 테스토.. 2024. 1. 19.
갱년기, 잠 못 이루는 밤을 위한 꿀팁 갱년기는 여성의 생식력이 감소하는 시기로서, 다양한 신체적, 정신적 변화를 동반합니다. 그중에서도 잠 못 이루는 증상은 갱년기 여성의 약 70%가 경험하는 흔한 증상 중 하나입니다. 이러한 증상은 여성의 삶의 질을 저하시키고 일상 활동에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 이 글에서는 갱년기로 인한 잠 못 이루는 증상에 대해 자세히 알아보고, 개선을 위한 다양한 꿀팁을 제공하겠습니다. 갱년기, 잠 못 이루는 이유 갱년기 잠 못 이루는 증상의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 주로 다음과 같은 요인들이 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 호르몬 변화: 갱년기에는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 분비가 감소합니다. 이러한 호르몬 변화는 수면과 각성을 조절하는 뇌의 신경전달물질의 불균형을 .. 2024. 1. 17.
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