반응형 방향제 효능1 기분 전환부터 숙면 유도까지! 방향제의 다양한 효능 방향제는 오랜 역사를 가진 향기 문화의 일부로, 단순히 공간의 냄새를 맡기는 역할을 넘어 다양한 효능을 제공합니다. 방향제는 우리의 감정, 컨디션, 심지어 건강에까지 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 꾸준히 발표되고 있습니다. 기분 전환 및 스트레스 완화 좋아하는 향기는 기분을 좋게 만들고 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 라벤더 향기는 심박수와 혈압을 낮추고, 불안감과 스트레스를 줄이는 효과가 있습니다. 반면, 레몬 향기는 집중력을 높이고 기분을 상쾌하게 만들어줍니다. 숙면 유도 및 수면의 질 향상 숙면을 취하기 전에 라벤더, 카모마일, 샌달우드 등의 진정 효과가 있는 향기를 맡으면 숙면을 유도하고 수면의 질을 향상하는 데 도움이 됩니다. 특히, 불면증으로 어려움을 겪는 사람들에게 .. 2024. 2. 21. 이전 1 다음 반응형