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나이아신아마이드가 피부에 미치는 놀라운 효과! 나이아신아마이드(Niacinamide), 비타민 B3라고도 불리는 이 성분은 피부 관리에 있어 굉장히 중요한 역할을 합니다. 저렴한 가격과 다양한 효능으로 많은 사랑을 받고 있으며, 모든 피부 타입에게 적합하다는 장점이 있습니다. 이 글에서는 나이아신아마이드가 피부에 주는 효과를 자세히 살펴보겠습니다. 피부톤 개선 및 미백멜라닌 생성 감소: 나이아신아마이드는 피부의 색소 침착을 유발하는 멜라닌 생성을 감소시켜 피부톤을 밝게 만들고 기미, 주근깨를 완화하는 데 효과적입니다.색소 침착 감소: 이미 생성된 멜라닌 색소를 감소시켜 기미와 주근깨를 옅게 하고, 색소 침착을 예방하는 데 도움을 줍니다.피부톤 균일화: 불균일한 피부톤을 개선하고, 전체적으로 밝고 깨끗한 피부를 만들어 줍니다.피지 조절 및 모공 관리피.. 2024. 5. 14.
코 블랙헤드, 이제 그만! 거울을 볼 때마다 코에 콕콕 박혀 있는 블랙헤드 때문에 정말 스트레스를 겪었습니다. 화장을 하더라도 잘 가려지지 않고, 코 부분 화장이 뜨기도 했습니다. 블랙헤드는 단순히 보기에 불쾌한 것뿐만 아니라, 여드름의 원인이 될 수도 있어 피부 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 저는 이 문제를 해결하기 위해 DM에서 발레아 안티-블랙헤드 코팩(Balea Hautrein Anti-Mitesser Nosestrips)을 구매하여 사용해 봤습니다. 피지 짜거나 뽑지 않고 세안 후에 코에 붙이기만 하면 간편하게 블랙헤드를 뽑아낼 수 있다는 점이 매력적이었습니다. 코 맞춤 디자인으로 설계된 시트는 빈틈없이 코에 밀착되어 피지 관리에 정말 쉽고 효과적이었습니다. 코팩 사용 방법세안 후 혹은 물이 묻는 코에 시트를 붙여줍니다... 2024. 5. 14.
생리 끝! 지금이 바로 다이어트 시작할 최적의 순간! 생리 주기는 여성 호르몬 변화에 따라 체중 변동, 피부 상태, 식욕 등에 영향을 미칩니다. 생리가 끝나면 에스트로겐 수치가 감소하며 식욕이 감퇴하고 체중 감량에 유리한 환경이 조성됩니다. 성공적인 다이어트를 위해서는 생리 후 신체 상태를 안정시키고 준비하는 과정이 중요합니다.  호르몬 변화 이용하기 생리 주기 동안 변화하는 호르몬은 체중 변화에도 영향을 미칩니다. 생리가 끝나면 에스트로겐 수치가 급격히 감소하며, 이는 지방 축적을 억제하고 식욕을 조절하는 데 도움이 됩니다. 따라서 생리 후 다이어트를 시작하면 호르몬 변화를 긍정적으로 활용하여 효과적인 체중 감량을 기대할 수 있습니다.체중 감량 쉬운 시기생리가 끝나면 체내 수분 축적이 감소하고 체중이 조금 가벼워집니다. 이는 다이어트 시작에 유리한 환경을.. 2024. 5. 13.
데이크림과 나이트크림, 똑같은 것 같지만 다른 역할! 피부 관리에 있어 데이크림과 나이트크림은 필수적인 제품입니다. 하지만 모두 피부를 보습하고 보호하는 역할을 하지만, 사용 목적과 성분에 차이가 있어 낮과 밤에 맞게 사용하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 데이크림과 나이트크림의 주요 차이점을 살펴보겠습니다. 사용 목적1. 데이크림1) 외부 자극으로부터 피부 보호: 자외선, 미세먼지, 환경오염 등 외부 자극으로부터 피부를 보호합니다. 피부 노화를 유발하는 활성산소로부터도 피부를 보호합니다.2) 수분 공급 및 보습: 피부에 수분을 공급하고 유지하여 건조함을 방지하고 촉촉하게 유지합니다. 건조한 피부는 외부 자극에 취약하기 때문에 보습은 필수적입니다.3) 메이크업 베이스: 메이크업을 지속시키고 피부톤을 균일하게 보정하는 데 도움을 줍니다. 데이크림의 부드러운 .. 2024. 5. 13.
촉촉한 피부를 위한, 발레아 아쿠아 모이스처 세럼! 40대가 되면서 피부가 예전만큼 촉촉하지 않고 건조해지는 것을 느꼈습니다. 그래서 저는 히알루론산(Hyaluronsäure) 함유 제품으로 유명한 발레아 아쿠아 모이스처 세럼(Balea Aqua Feuchtigkeitsserum)을 사용해 보기로 했습니다. 발레아 아쿠아 모이스처 세럼은 히알루론산을 함유한 산뜻한 제형으로 피부에 집중적인 수분을 공급해 줍니다. 또한, 수분 부스터인 아쿠아실(Aquaxyl)이 피부 장벽 기능을 강화하여 더 부드럽고 신선한 피부를 유지시켜 줍니다. 저는 이 세럼을 아침과 저녁 세안 후 얼굴에 발라 사용하고 있는데, 바로 발라도 끈적임 없이 빠르게 흡수됩니다. 특히, 여름철에도 오일의 무거움 없이 사용할 수 있는 가벼운 제형이라는 점이 마음에 듭니다. 제가 이 제품을 사용하고.. 2024. 5. 13.
동물성 젤라틴은 이제 그만! 비건 젤리로 건강하고 맛있는 간식 즐기기! 오스트리아 슈퍼마켓이나 드러그스토어에서 쉽게 구입할 수 있는 Katjes(캇예스) 젤리는 제가 간식으로 자주 찾는 제품 중 하나입니다. 기존 동물성 젤라틴 대신 식물성 원료로 만들어져 비건은 물론 환경을 생각하는 모든 소비자에게 좋은 선택지가 됩니다. 탄력 있는 식감과 풍부한 맛을 자랑하며, 인공 색소, 팜유, 동물성 젤라틴을 사용하지 않아 건강에도 부담 없이 즐길 수 있다는 장점이 있습니다. 이 글에서는 비건 젤리의 장점과 단점을 꼼꼼하게 살펴보고, 구매를 고민하는 소비자들에게 도움이 되는 정보를 제공하고자 합니다. 비건 젤리의 장점동물성 젤라틴 사용 안 함: 비건 젤리는 동물성 젤라틴 대신 식물성 원료로 만들어져 동물성 식품을 섭취하지 않는 비건들에게 적합합니다. 또한, 동물성 젤라틴 생산 과정에서 .. 2024. 5. 13.
햇빛 노출로 인한 기미, 발레아 비타민C 세럼으로 완화! 최근 날씨가 따뜻해져 야외 활동이 잦아지면서 햇빛 노출이 늘어났습니다. 그 결과 얼굴에 이전에는 없었던 기미들이 생기기 시작했어요. 기미를 없애기 위해 다양한 방법을 찾아보던 중, DM에서 판매하는 발레아 비타민C 세럼(Balea Vitamin C Serum)을 발견했습니다. 발레아 비타민C 세럼은 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 미백 효과와 항산화 효과가 뛰어난 제품입니다.  저는 이 제품을 아침과 저녁, 세안 후 2~3방울씩 얼굴, 목, 가슴 부위에 바르고 부드럽게 마사지해 주었습니다. 약 한 달 동안 꾸준히 사용한 결과, 기미가 완전히 없어지지는 않았지만 눈에 띄게 옅어졌고, 피부톤이 밝아졌다는 것을 느낄 수 있었습니다. 또한, 이 세럼은 다른 스킨케어 제품과 잘 어울리고 메이크업 전에도 사용하기.. 2024. 5. 13.
햇빛에 노출된 피부, 비타민C로 되살려보세요! 따뜻한 봄바람과 함께 야외 활동이 잦아지면서 피부에 햇빛이 자주 노출 되게 됩니다. 저 또한 최근 날씨가 따뜻해지면서 야외 활동을 많이 하고 있습니다. 그래서 그런지 얼굴에 이전에는 없었던 기미들이 생기기 시작했습니다. 이러한 피부 문제를 해결하기 위해 저는 DM에서 비타민C 세럼을 구매했습니다. 칙칙하고 탄력 없는 피부, 기미와 주근깨 등의 잡티는 외모에 대한 불만족감을 유발하고 자신감 저하로 이어질 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 저를 포함한 많은 사람들이 다양한 피부 관리 제품을 사용하는데요, 그중에서도 비타민C 화장품은 뛰어난 미백 효과와 항산화 작용으로 큰 인기를 얻고 있습니다. 이 글에서는 비타민C 화장품의 주요 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.  멜라닌 생성 억제 및 기미 개선 .. 2024. 5. 12.
화장실 방향제: 편리함과 숨겨진 위험 사이 화장실은 우리 삶에서 필수적인 공간이지만, 불쾌한 냄새는 종종 큰 불편을 초래합니다. 이러한 냄새를 제거하고 쾌적한 환경을 조성하기 위해 많은 사람들이 화장실 방향제를 사용합니다. 저 또한 예외는 아니었습니다. 다양한 종류와 매력적인 향에 끌려 주기적으로 DM에서 방향제를 구매하여 사용해 왔습니다. DM에는 다양한 종류의 화장실 방향제가 판매되고 있습니다. 스틱형, 자동 분사형, 벽걸이형 등 형태도 다양하며, 향도 시원한 민트향부터 달콤한 과일향까지 선택의 폭이 넓습니다. 물론 화장실 방향제 사용에는 장점만 있는 것은 아닙니다. 일부 제품은 화학 물질을 함유하고 있어 건강 문제를 유발할 수 있으며, 환경오염에도 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 강한 향은 오히려 두통이나 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. .. 2024. 5. 11.
역사와 자연이 어우러진 공간, 빈 시립공원(Wiener Stadtpark) 오늘은 빈 중심부에 위치한 빈 시립공원(Wiener Stadtpark, 슈타트파크)을 산책했습니다. 1862년에 조성된 이 공원은 오스트리아 최초의 시립 공원으로, 넓은 잔디밭, 아름다운 꽃밭, 연못, 분수 등이 갖춘 곳으로 많은 시민들과 관광객들의 사랑을 받고 있습니다. 넓은 공원을 거닐며 가장 눈에 띄었던 것은 마치 자연 속에 온 듯한 풍경을 연출하는 아름다운 공원 디자인이었습니다. 영국 정원 스타일로 조성된 이곳은 다양한 종류의 꽃들이 만발하여 공원 전체가 화려한 꽃밭으로 변신한 듯했습니다. 또 다른 볼거리는 역사적으로 유명한 음악가들의 동상들이었습니다. 특히 요한 슈트라우스 2세의 동상은 이 공원의 상징이라고 할 수 있습니다. 그의 음악을 들으며 거닐다 보면 마치 빈의 낭만과 역사를 직접 느낄 수.. 2024. 5. 11.
숙면을 위한 필수템? 귀마개의 장점과 단점 남편은 피곤한 날 특히 코를 심하게 고는 경향이 있습니다. 툭툭 건드려 깨우기도 하는데 다시 잠이 들면 코를 골아서 저는 귀마개를 사용하고는 합니다. 그러나 귀마개를 매번 사용하는 것이 이만 저만 불편한 것이 아닙니다. 저처럼 밤마다 남편의 코골이 소리 때문에 고통받는 사람들은 많을 것입니다. 이러한 소음은 수면의 질을 저하시키고 피로를 유발하며 심지어 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 귀마개는 이러한 소음을 차단하고 더 나은 수면을 취하는 데 도움이 되는 저렴하고 효과적인 방법입니다. 하지만 귀마개 사용에는 몇 가지 단점도 있습니다. 이 글에서는 귀마개 사용의 장점과 단점, 그리고 귀마개를 안전하고 효과적으로 사용하는 방법에 대해 알아보겠습니다.  귀마개 사용 시 장점 소음 감소: 귀마개는 주변 소.. 2024. 5. 10.
40대 여성, 적절한 새치 염색 주기는? 저는 20대 중반부터 새치가 생기기 시작했는데, 40대가 된 지금은 흰머리가 많아져서 정기적인 염색이 필수가 되었습니다. 며칠 전 réell‘e Intensive Color Creme를 DM에서 구매해서 직접 염색했습니다. 다른 염색약들에 비해 냄새가 좀 강했지만, 모발 손상은 별로 없었습니다. 하지만 아쉽게도 새치는 완전히 커버되지 못해서 눈에 띄는 몇 개는 직접 뽑아야 했습니다. 저를 포함한 많은 여성들이 겪는 고민, 과연 새치염색은 얼마나 자주 해야 할까요? 이 글에서는 40대 여성의 새치 염색 주기에 대해 알아보겠습니다.  적당한 염색 주기는 개인마다 다름!흰머리 양: 흰머리가 많을수록 새치염색 주기를 짧게 해야 합니다. 특히 이마 위쪽, 정수리, 양 귀가 위치한 부근 옆머리에 흰머리가 쉽게 드러.. 2024. 5. 10.
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