반응형 높은 습도는 답답함과 불쾌감 유발1 날씨에 따라 변하는 감정 날씨는 우리 삶의 다양한 측면에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 기온, 습도, 일조량 등 날씨 요소들은 단순히 신체적 편안함에 영향을 미치는 것뿐만 아니라, 우리의 감정 상태에도 영향을 미칠 수 있습니다. 오랜 세월 동안 사람들은 날씨와 감정 간의 연관성을 직관적으로 느껴왔으며, 최근에는 과학적 연구들도 이러한 연관성을 뒷받침하고 있습니다. 이 글에서는 날씨가 감정에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 일조량 일조량이 감소하면 세로토닌과 같은 기분을 좋게 하는 호르몬 분비가 감소하고, 멜라토닌 분비가 증가합니다. 이는 우울감, 불안감, 피로감 등을 유발할 수 있습니다. 실제로, 연구 결과에 따르면 겨울철에는 계절성 우울증(SAD) 발병률이 높아지는 것으로 나타났습니다. 기온 덥거나 추운 기온은 스트레스.. 2024. 4. 17. 이전 1 다음 반응형