반응형 다크초콜릿 카카오 함량1 다크초콜릿, 하루 한 조각으로 건강을 챙기세요! 다크초콜릿은 많은 사람들에게 사랑받고 있는 간식 중 하나입니다. 이 글에서는 다크초콜릿이 건강에 미치는 긍정적인 영향과 올바른 섭취 방법, 주의 사항에 대해 알아보겠습니다. 다크초콜릿 다크초콜릿은 일반적인 초콜릿과는 다르게 카카오 함량이 70% 이상인 제품을 지칭합니다. 이러한 고 카카오 함량으로 인해 다크초콜릿은 높은 항산화 성분을 포함하고 있습니다. 여기에는 플라보노이드, 에피카테킨, 카페인, 티로신 등이 포함되어 있습니다. 항산화 성분(플라보노이드): 다크초콜릿에 함유된 플라보노이드는 강력한 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하고 세포 손상을 예방합니다. 이는 노화를 억제하고 다양한 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 에피카테킨: 다크초콜릿에는 에피카테킨이라는 화합물이 풍부하게 포함되어 있.. 2024. 1. 28. 이전 1 다음 반응형