반응형 스트레스 감소2 귀여운 동물의 사진이나 동영상, 왜 우리는 이렇게 좋아할까? 유튜브, 틱톡, 인스타그램 등 다양한 플랫폼에서 짧고 귀여운 동물 영상들이 넘쳐나고, 친구들과 SNS를 통해 귀여운 동물 사진을 공유하는 경우도 많습니다. 저는 개인적으로 숏츠에서 귀여운 강아지나 고양이 동영상을 보면 시간 가는 줄 모르고 계속 보곤 합니다. 혹시 여러분도 저와 같은 경험이 있으신가요? 과연, 왜 우리는 이렇게 귀여운 동물 사진이나 동영상에 매료될까요? 이 글에서는 귀여운 동물 사진이나 동영상을 보면 기분이 좋아지는 이유를 알아보겠습니다. 긍정적인 감정 증폭뇌 내 보상 시스템 활성화: 귀여운 동물을 볼 때 뇌의 보상 시스템이 활성화됩니다. 이 시스템은 도파민과 같은 뇌 전달 물질 분비를 촉진하여 행복감을 느끼게 합니다.미소와 웃음 유발: 귀여운 동물들은 우리의 미소를 자아냅니.. 2024. 4. 24. 음식을 많이 씹어 먹으면 체중 감량에 도움이 되는 이유 최근 체중 감량에 대한 관심이 높아지면서 다양한 다이어트 방법들이 소개되고 있습니다. 그중 하나가 바로 음식을 많이 씹어 먹는 방법입니다. 음식을 많이 씹는 것은 포만감을 높이고 소화를 돕는 등 체중 감량에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 포만감 증가 음식을 많이 씹으면 뇌로 포만감을 전달하는 신호가 더 많이 전달되어 과식을 방지하는 데 도움이 됩니다. 씹는 과정에서 소화 효소가 분비되어 포만감을 느끼는 호르몬 분비가 촉진됩니다. 소화 촉진 음식을 충분히 씹으면 입안에서 음식을 잘게 분쇄하여 소화 효소가 더 효과적으로 작용하도록 돕습니다. 이는 소화 불량을 예방하고 영양소 흡수를 높이는 데 도움이 됩니다. 혈당 조절 음식을 많이 씹으면 탄수화물의 분해 속도가 느려져 혈당 상승을 완만하게 해줍니다. .. 2024. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
