반응형 신체적2 귀여운 동물의 사진이나 동영상, 왜 우리는 이렇게 좋아할까? 유튜브, 틱톡, 인스타그램 등 다양한 플랫폼에서 짧고 귀여운 동물 영상들이 넘쳐나고, 친구들과 SNS를 통해 귀여운 동물 사진을 공유하는 경우도 많습니다. 저는 개인적으로 숏츠에서 귀여운 강아지나 고양이 동영상을 보면 시간 가는 줄 모르고 계속 보곤 합니다. 혹시 여러분도 저와 같은 경험이 있으신가요? 과연, 왜 우리는 이렇게 귀여운 동물 사진이나 동영상에 매료될까요? 이 글에서는 귀여운 동물 사진이나 동영상을 보면 기분이 좋아지는 이유를 알아보겠습니다. 긍정적인 감정 증폭뇌 내 보상 시스템 활성화: 귀여운 동물을 볼 때 뇌의 보상 시스템이 활성화됩니다. 이 시스템은 도파민과 같은 뇌 전달 물질 분비를 촉진하여 행복감을 느끼게 합니다.미소와 웃음 유발: 귀여운 동물들은 우리의 미소를 자아냅니.. 2024. 4. 24. 등산의 장점: 신체적, 정신적 건강 증진을 위한 최고의 선택 등산은 단순한 야외 활동을 넘어 신체적, 정신적 건강 증진을 위한 최고의 운동입니다. 아름다운 자연 속에서 몸을 움직이며 맑은 공기를 마시는 것은 스트레스 해소, 심폐 기능 강화, 근력 향상 등 다양한 효과를 제공합니다. 신체적 건강 증진 심폐 기능 강화: 등산은 유산소 운동으로서 심장 박동수를 증가시키고 혈액 순환을 촉진하여 심폐 기능을 강화합니다. 근력 향상: 경사를 오르고 내리는 과정에서 다리, 허벅지, 엉덩이 등의 근육을 사용하여 근력 향상에 효과적입니다. 체지방 감소: 등산은 칼로리 소모량이 높아 체지방 감소와 체중 조절에 도움을 줍니다. 골밀도 향상: 체중을 지지하며 오르내리는 과정에서 골밀도를 높여 골다공증 예방에 효과적입니다. 면역력 강화: 규칙적인 등산은 면역 체계를 강화하고 질병 예방에.. 2024. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
