반응형 코큐텐 적절 섭취량1 우리 몸의 에너지 원천 코큐텐 코큐텐(Coenzym Q10)은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 지방 성분으로, 에너지 생산, 항산화 작용, 면역력 강화 등 다양한 기능을 수행하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 나이가 들면서 코큐텐의 생성량은 점차 감소하여 건강에 여러 악영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 코큐텐이 무엇이며, 어떤 효능을 가지고 있는지, 그리고 섭취 시 주의해야 할 점에 대해 알아봅니다. 코큐텐이란? 코큐텐은 유비퀴논(Ubiquinon)이라고도 불리는 지방 성분으로, 우리 몸 모든 세포에 존재합니다. 특히 에너지 생산에 중요한 역할을 하는 미토콘드리아에 풍부하게 함유되어 있으며, 세포 호흡 과정에서 ATP(Adenosine Triphosphate)라는 에너지 분자를 만드는 데 필수적인 역할을 합니다. 코큐텐의 효능 .. 2024. 3. 11. 이전 1 다음 반응형