반응형 실내에서도 자외선 차단제가 필요한 이유1 실내 운동도 자외선 차단제 필수! 피부 건강 지키는 똑똑한 방법 야외 운동 시 자외선 차단제는 필수이지만, 햇볕이 드는 창이 있는 헬스장에서 운동할 때에도 자외선 차단제를 꼭 발라야 한다는 사실을 알고 계셨나요? 실내라도 자외선은 피부 손상과 노화를 유발할 수 있으며, 헬스장 환경은 자외선 노출을 더욱 심화시킬 수 있습니다. 실내에서도 자외선 차단제가 필요한 이유 창문 유리: 일반 창문 유리는 UVB를 차단하지만 UVA는 통과시킵니다. UVA는 피부 노화의 주요 원인이며, 깊은 피부층까지 침투하여 진피 손상, 탄력 감소, 주름 발생 등을 유발합니다. 반사: 벽, 바닥, 운동 기구 등에서 반사된 자외선 또한 피부에 영향을 미칩니다. 특히 헬스장은 밝은 조명과 광택이 있는 기구로 인해 자외선 반사가 더욱 강해집니다. 땀: 운동하면서 흘리는 땀은 자외선 차단 효과를 감소시.. 2024. 3. 7. 이전 1 다음 반응형