반응형 초코 우유1 생리만 다가오면 왜 초콜릿이 당길까? 생리 전에 저는 특히 초콜릿이나 초콜릿 우유를 선호하는 경향이 있습니다. 이는 여성들이 생리 주기 동안 신체적, 정서적, 그리고 호르몬 변화 등으로 인해 다양한 변화를 경험하기 때문입니다. 생리 주기에 따른 호르몬 변화: 생리 주기 동안 여성의 신체는 주로 에스트로겐과 프로게스테론이라는 두 가지 주요 호르몬의 변화에 영향을 받습니다. 생리 주기 초반에는 에스트로겐 수준이 상승하여 기분이 좋아지고 에너지 수준이 증가할 수 있으며, 이 때는 음식 선호도에 큰 변화가 없을 수 있습니다. 생리 주기 중반에는 프로게스테론 수준이 증가하면서 감정적인 변화와 신체적 불편함이 나타날 수 있어, 이때 단 음식을 더욱 선호하는 경향이 나타날 수 있습니다. 생리 전 증후군 (PMS)과 음식 선호도: 생리 주기 중반부터 생리.. 2024. 1. 10. 이전 1 다음 반응형