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[INTERSPAR] Dubai Krapfen, 오스트리아에서 만나는 두바이의 맛 한국 디저트 시장은 빠르게 변화하고 있습니다. 두바이 초콜릿부터 스모어 초콜릿, 스웨덴 캔디, 그리고 최근에는 수건 케이크까지 주목받고 있는데요. 반면 제가 거주 중인 오스트리아에서는 여전히 두바이 초콜릿이 꾸준한 인기를 끌고 있습니다. 맥도날드는 두바이 초콜릿 도넛을 판매하고, 린트는 두바이 초콜릿 한정판을 출시했으며, 두바이 초콜릿 버거를 메뉴에 포함한 레스토랑도 있을 정도입니다. 이러한 트렌드를 따라 INTERSPAR(슈퍼마켓)에서도 두바이 크라펜(Dubai Krapfen)이 등장했는데요. 오스트리아 도넛 크라펜(Krapfen)에 중동의 향신료와 피스타치오 필링이 더해진 독특한 맛을 경험할 수 있었습니다.크라펜은 오스트리아의 대표적인 디저트로, 도넛과 비슷하지만 약간 다른 특징을 가지고 있습니다. .. 2025. 2. 4.
Hǎo Noodle and Tea – 빈 중심에서 만나는 특별한 아시아 요리 남편 생일을 맞아 남편의 지인과 함께 Hǎo Noodle and Tea를 방문했습니다. 이곳은 빈 중심부에 위치해 있어 접근성이 매우 좋습니다. 월요일부터 일요일까지 운영하며, 11:30부터 23:00까지 열려 있습니다. 음식 주문은 12:00부터 22:00까지 가능하니 참고하세요.오프닝 시간에 방문했더니 손님이 거의 없었지만, 점심시간이 되자 많은 사람들이 식당을 찾아와 활기를 띠었습니다. 테이블 예약 후 방문했기 때문에 편안하게 자리를 잡고 식사를 즐길 수 있었습니다.Hǎo Noodle and Tea는 아시아 퓨전 요리를 정통적이면서도 현대적인 방식으로 선보이는 특별한 레스토랑입니다. 메뉴에는 다양한 국수 요리와 차뿐 아니라 수프, 중국 상하이 특선 요리, 여러 종류의 만두가 포함되어 있어 선택의 폭.. 2025. 1. 21.
평소와 다른 생리통, 마지막 날까지 지속된 이유와 완화 방법 저는 보통 생리 첫날과 둘째 날에 생리통이 가장 심하게 나타났습니다. 많은 여성들이 생리 시작과 함께 찾아오는 불편한 통증을 경험하는데, 이번 생리에서는 생리 첫날부터 끝나는 마지막 날까지 통증이 지속되었어요. 평소와는 다른 통증의 패턴에 놀랐습니다. 이렇게 생리 마지막 날까지 생리통이 지속되는 이유와 함께 이를 완화할 수 있는 방법들을 살펴보겠습니다.생리통의 일반적 원인보통 생리통은 자궁이 수축하면서 발생하는 통증입니다. 자궁은 월경혈을 배출하기 위해 수축하고 이 과정에서 통증이 생기죠. 생리 첫날과 둘째 날에 자궁의 수축이 가장 강하게 일어나며, 이때는 호르몬 변화도 커서 통증이 심해지기 마련입니다. 하지만 이번 생리에서는 그 통증이 생리 마지막 날까지 이어졌는데, 이는 여러 가지 원인으로 설명될 수.. 2025. 1. 20.
피하지방 줄이는 법: 건강을 위한 올바른 관리 방법 다이어트를 시작하면 가장 먼저 체크하게 되는 수치 중 하나가 체중과 체지방률입니다. 특히 피하지방 수치는 많은 사람들이 주목하는 부분인데요. 저는 최근에 피하지방이 24%로 측정되어 깜짝 놀랐던 경험이 있습니다. 피하지방이란 정확히 무엇이며, 어떻게 관리할 수 있을까요? 이번 글에서는 피하지방의 개념과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 피하지방피하지방(subcutaneous fat)은 피부 바로 아래에 위치한 지방층을 의미합니다. 우리 몸에는 지방이 여러 형태로 존재하는데, 크게 피하지방과 내장지방으로 나눌 수 있습니다. 피하지방: 피부 아래에 쌓인 지방으로, 보통 우리의 외모에 가장 큰 영향을 미칩니다.내장지방: 장기 주변에 쌓인 지방으로, 이 지방은 건강에 더 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 피하지방.. 2025. 1. 19.
새해 다이어트, 양배추 과다 섭취로 인한 부작용 새해가 되면 많은 사람들이 다이어트를 결심하며 식단을 관리하기 시작합니다. 저 역시 새해를 맞아 다이어트를 시작하면서 건강에 좋은 음식을 선택하기 위해 양배추를 많이 먹기로 결심했습니다. 양배추는 저칼로리, 고섬유소 음식으로 다이어트 식단에 자주 포함되는 식품입니다. 칼로리가 낮고 다양한 비타민과 미네랄을 포함하고 있어 건강에 유익하다고 알려져 있습니다. 그래서 다이어트를 시작할 때 양배추를 섭취했지만, 하루 종일 속이 불편하고 가스가 차는 등 예상치 못한 부작용이 생겼습니다. 아무리 몸에 좋은 식품이라도 과다 섭취하면 부작용이 있을 수 있다는 사실을 실감하게 되었죠. 이 글에서는 새해 다이어트를 시작하면서 양배추의 장점과 함께, 과다 섭취 시 발생할 수 있는 부작용과 그에 대한 주의사항을 공유하려 합니.. 2025. 1. 18.
[Balea] Nachtcreme Anti Falten Vital: 주름 예방과 재생의 비밀 40대에 접어들면서 주름에 대한 걱정이 점점 커지기 시작했습니다. 아무리 피부 관리를 잘해도 나이가 들수록 주름이 생기기 시작하니까요. 그래서 이번에 DM에서 Balea Nachtcreme Anti Falten Vital, 50ml, €2.95(발레아 바이탈 안티링클 나이트크림)를 구입해 꾸준히 사용하고 있는데, 주름을 없애는 것보다는 주름이 생기지 않도록 예방하는 차원에서 사용하고 있습니다. 이 나이트 크림은 아르간 오일을 포함하고 있어 밤 동안 피부 회복과 재생을 돕는 성분이 풍부합니다. 밤 시간 동안 피부는 자연스럽게 재생되기 때문에, 나이트 크림을 사용하면 그 효과를 극대화할 수 있죠.이 제품은 45세에서 55세 사이의 성숙한 피부를 위해 개발된 크림으로, 주름 깊이를 감소시키고 피부의 자연적인 .. 2025. 1. 6.
[Balea] Serum Aqua Feuchtigkeit: 피부가 촉촉해지는 비결 겨울철, 피부가 건조해지면서 입가와 볼 주변이 자주 당기고 갈라지는 느낌을 받으신 적 있으신가요? 겨울철 피부 고민을 해결해 줄 만한 제품을 찾고 있다면, DM에서 쉽게 구할 수 있는 Balea Serum Aqua Feuchtigkeit(발레아 아쿠아 보습 세럼)을 추천드려요. 제가 꾸준히 사용 중인 이 제품은 여러 병을 비운 애정템이기도 한데요. 오늘은 이 세럼의 특징과 사용 후기를 자세히 알려드릴게요.Balea Serum Aqua Feuchtigkeit는 30ml 용량으로, 가격은 약 2.95유로로 매우 합리적입니다. 가격대비 성능이 뛰어나서 부담 없이 사용할 수 있습니다. 이 세럼은 히알루론산과 AQUAXYL(아쿠아실) 성분이 포함되어 있어 피부에 집중적인 수분을 공급해 줍니다. 제형은 가볍고 산뜻.. 2025. 1. 2.
추운 겨울, 따뜻한 힐링 한 잔: 트와이닝 바닐라 홍차 리뷰 날씨가 점점 추워지면서 따뜻한 차를 찾게 되는 계절이 왔습니다. 저도 요즘 따뜻한 차를 자주 마시고 있는데, 특히 어제는 Spar에서 트와이닝 바닐라 홍차(Twinings Vanilla Black Tea)를 구매해 봤습니다. 이 차는 처음 마셔봤는데, 씁쓸한 맛없이 부드럽고 달콤한 향이 정말 마음에 들었습니다. 오늘은 이 트와이닝 바닐라 홍차에 대해 자세히 소개해드릴게요.트와이닝은 1706년에 설립된 영국의 전통 있는 차 제조 기업입니다. 세계적으로 사랑받는 다양한 차 제품을 선보이며, 특히 홍차로 유명하죠. 그중에서도 바닐라 블랙 티는 고급 찻잎에 달콤하고 부드러운 바닐라 향을 더한 제품으로, 디저트처럼 즐길 수 있는 매력이 있습니다. 트와이닝 바닐라 홍차는 한 상자에 20개의 티백이 들어있으며, 각 .. 2025. 1. 1.
빈에서의 연말, 슈테판 대성당(Stephansdom)과 케른트너 슈트라세(Kärntner Straße) 오늘은 빈의 중심부에서 가장 사랑받는 명소 중 하나인 슈테판 대성당(Stephansdom)을 방문하고, 케른트너 슈트라세(Kärntner Straße)를 거닐며 연말 분위기를 만끽했습니다.저는 종교가 따로 없지만, 연말이 되면 항상 슈테판 대성당에 들러 새해에 저와 주변 사람들에게 좋은 일이 가득하길 기도합니다. 오늘도 마찬가지로 대성당에 초를 켜고 잠시 기도를 드리고 나왔습니다. 안에는 수많은 관광객들로 발 디딜 틈이 없을 정도로 붐볐어요. 크리스마스가 지났지만 성당 안에는 여전히 아름다운 크리스마스트리가 자리 잡고 있었고, 언제 방문해도 새롭게 느껴지는 성당의 웅장함이 마음을 평온하게 해 줬습니다.성당 안에는 다양한 볼거리가 많았는데요, 특히 남측 탑(Südturm)으로 올라가 전망을 즐기려는 사람들.. 2024. 12. 31.
[바르샤바] 겨울의 와지엔키 공원(Łazienki-Park) 바르샤바 여행 이틀째 아침, 저는 와지엔키 공원(Łazienki-Park)을 방문했습니다. 이곳은 바르샤바에서 가장 유명한 공원 중 하나로, 바르샤바 시민들에게는 중요한 휴식처이자, 폴란드의 역사와 문화를 대표하는 장소입니다. 여유롭게 산책하며 바르샤바의 매력을 느껴보려고 했는데, 겨울이라 공원의 풍경이 조금 달랐어요.잔디에는 서리가 내려 반짝였고, 바닥은 상당히 미끄러워서 조심스럽게 걸어야 했습니다. 그리고 이날은 특별히 짙은 안개가 끼어서 앞을 내다보기가 힘든 상태였지만, 그런 분위기조차 이 공원의 매력 중 하나였어요. 무엇보다 예상치 못하게 공원에서 청설모와 공작새를 볼 수 있어서 정말 놀랐습니다. 겨울에도 이렇게 생동감 있는 자연을 만날 수 있다니, 정말 기분 좋았어요.와지엔키 공원은 바르샤바에서.. 2024. 12. 31.
실베스터마켓: 빈에서 연말을 특별하게 즐기는 방법 빈을 방문하는 연말 시즌에만 만날 수 있는 특별한 축제, 실베스터마켓(Silvestermärkte)을 소개합니다. 이 마켓은 연말 분위기를 물씬 느끼며 새해를 준비하기 좋은 곳으로, 12월 27일부터 31일까지 빈 전역에서 열립니다. 특히 마리아 테레지아 광장(Maria-Theresien-Platz)에서 열리는 실베스터마켓은 가장 큰 규모와 다채로운 즐길 거리로 유명합니다.실베스터마켓은 우리에게 익숙한 크리스마스마켓과는 또 다른 매력을 가지고 있습니다. 크리스마스마켓이 성탄절 중심이라면, 실베스터마켓은 새해를 맞이하는 데 필요한 물품과 행운을 기원하는 상징적인 아이템들을 주로 판매합니다. 행운의 상징인 돼지 모양 장식품(Glücksschwein), 굴뚝 청소부 인형(Schornsteinfeger), 말발.. 2024. 12. 31.
[바르샤바] 봉기 박물관에서 만난 폴란드의 용기와 희생 1944년 바르샤바 봉기는 제2차 세계대전 중 폴란드의 수도 바르샤바에서 일어난 대규모 저항 운동으로, 폴란드 역사에서 중요한 사건으로 자리 잡고 있습니다. 이 봉기는 나치 독일의 점령에 맞서 싸운 폴란드 국민들의 용기와 희생을 상징합니다. 바르샤바를 여행하면서, 저와 남편은 이 역사적인 사건에 대한 깊은 이해를 위해 바르샤바 봉기 박물관(Muzeum Powstania Warszawskiego)을 방문했습니다.1944년 8월 1일, 바르샤바 봉기는 폴란드 국내군(Armia Krajowa)의 주도로 시작되었습니다. 당시 나치 독일은 폴란드를 점령하고 있었고, 폴란드는 해방을 꿈꾸며 일어난 저항 운동이었습니다. 이 봉기의 주요 목적은 바르샤바를 해방시키고, 폴란드의 자유를 되찾는 것이었으며, 특히 소련군이 .. 2024. 12. 30.
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